FCC ID: CSJDCB01 Nike HRM100 Digital Chest Belt

HRM100.English.US 7/17/01 10:05 AM Page 1 H R M T R I A X 10 0 I N S T R U C T I O N S M O D E D E M P L O I 1 P. 1 P. 21 HRM Triax 100 Digital This device complies with part 15 of the FCC Rules. Operation is subject to the following two conditions: (1) This device may not cause harmful interference, and (2) this device must accept any interference that may cause undesired operation. Tested to comply with FCC Standards. For home or office use. FCC Warning: Changes or modifications not expressly approved by Nike could void your authority to operate this device under FCC regulations. 2001 Nike, Inc. All rights reserved. HRM100.English.US 7/17/01 10:05 AM Page 2 2 Information is power. HRM Triax 100 is engineered to provide quick, one-touch access to a variety of critical information during training and in competition. Used properly this heart rate monitor will help you train more effectively by delivering accurate and timely heart rate readings. Whether your goal is to increase your race performance using advanced training methods, improve your fitness or just lose weight, you will find this to be a valuable tool. This manual combines step-by-step operational instructions to help you identify the programmable features and functions of each specific mode. It is not the goal of this manual to provide all of the information necessary to embark upon a training regimen. There are numerous books on the subject, good information on the Internet, and professional trainers affiliated with most health clubs. Remember, this heart rate monitor is just one part of an intelligent exercise plan. Before beginning any exercise regimen you should consult your physician or health professional. There are numerous factors to consider when determining your heart rate limits and exercise intensity level. Some of these factors include your age, the frequency with which you exercise and your overall physical fitness. Throughout this manual look for the symbol to identify especially useful and important information. s CONTENTS GETTING STARTED THE CHEST TRANSMITTER OPERATING INSTRUCTIONS MODES MAKING ADJUSTMENTS TO MODE SETTINGS TIME PULSE GRAPH CHRONOGRAPH DATA TIMER ALARM NIKE ELECTROLITE TROUBLESHOOTING SPECIFICATIONS WARRANTY REPAIR CENTERS 3 4 6 7 8 9 9 12 13 15 16 17 18 18 19 19 40 HRM100.English.US 7/17/01 10:05 AM Page 4 4 GETTING STARTED Weve tried to make this watch as easy as possible to use. Great care has been taken to make the button functions consistent and clear. Even if you dont read the whole manual, you should be able to work your watch if you understand, in general, how the buttons work. BUTTON FUNCTIONS, LEFT SIDE ADJUST/RESET Think of ADJUST/RESET as the button to use when you want to adjust, set or reset something. For example, if you want to adjust the time, or reset the chronograph. This button is a little different than the other buttons because you usually have to press and hold it for a few seconds. This is so you dont accidentally reset or adjust something. MODE/NEXT The MODE/NEXT button will normally move you to the next mode. When you are making adjustments or setting something, the MODE/NEXT button will move you to the next adjustable element. ADJUST/RESET START/LAP TESER/

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L A P P S T O MODE/NEXT STOP ELECTROLITE 5 BUTTON FUNCTIONS, RIGHT SIDE The buttons on the right hand side of the watch have more functions than the buttons on the left side. For that reason weve included all the details for quick reference. START/LAP You can think of the START/LAP button as the go, plus, or move forward button. It also functions as an on/off switch in some modes. In TIME mode, press to turn the chime on and off. In CHRON mode, press to start the chronograph and mark lap completion. In TIMER mode, press to start the countdown timer. In PULSE mode, press to view time of day. In GRAPH mode, press to move forward through the list of data points. In DATA mode, press to move through the list of data points for each run. In ALARM mode, press to turn the alarm on and off. When making adjustments, press to advance the blinking element. STOP The STOP button is the opposite of the START/LAP button. Think of it as the stop, minus, or go backwards button. This button will also allow you to alternate selections in some modes. In TIME mode, press and hold to select time zone 1 or 2. In CHRON mode, press to stop the chronograph and save run data to memory. In TIMER mode, press to stop the countdown timer. In PULSE mode, press to select zone 1 or 2. In GRAPH mode, press to move backwards through the list of data points. In ALARM mode, press to select alarm 1 or 2. In DATA mode, press to select run number. When making adjustments, press to reverse the blinking element. ELECTROLITE BUTTON The ELECTROLITE button is used to turn on the light. If you press and hold the ELECTROLITE button, you can make the light come on at the press of any button. Its great for night use. We call it auto-Electrolite. HRM100.English.US 7/17/01 10:05 AM Page 6 6 THE CHEST TRANSMITTER OPERATING INSTRUCTIONS 7 The chest transmitter enables your watch to provide information about your heart rate. You can always use your watch without the transmitter as a multi-function sport timepiece. The chest transmitter will function automatically as long as it is being worn correctly and is within several feet of the watch. The grooved part of the chest transmitter houses sensors that time electrical pulses in your heart to determine heart rate. This information is then transmitted to your watch. HRM Triax 100 will work best if both sensors on the grooved part of the chest strap are wet. A few drops of water or saliva should be sufficient to cover the sensors. POSITIONING THE CHEST TRANSMITTER 1: Attach the adjustable strap to the transmitter. 2: Wet the grooved electrodes with saliva or water. 3: Adjust the chest strap to fit comfortably and securely. It should be tight enough that it wont slip when you exercise. 4: Position the chest transmitter below the breast so that it sits on your rib cage. Note: The chest strap is most effective when worn directly against the skin. CHEST TRANSMITTER Fasten the chest transmitter snugly as shown. Triax HRM 100 Digital (North American model only) The strap and watch use a digital link to improve signal strength. If you change the watch battery or reset the watch by pressing all 4 buttons, you will need to "ID" the watch to the chest transmitter. Follow these steps:

1. Remove the chest transmitter battery. 2. Replace the chest transmitter battery. 3. Go to PULSE mode on the watch. 4. Wait at least 30 seconds. 5. The blinking heart icon indicates a successful link. Repeat if necessary. MODES The various features of your watch are grouped into 7 different modes. CYCLE TO A MODE Press MODE/NEXT repeatedly until desired mode appears TIME Time and calendar information for two time zones PULSE View pulse, set and view zone training information GRAPH View graphic display of heart rate CHRON (CHRONOGRAPH) Measure and record lap and split times DATA Recall lap, split and heart rate data TIMER 5-segment countdown timer ALARM Features 2 alarms TESE R

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L A P P S T O CYCLE TO A MODE Press MODE/NEXT to select desired mode. BATTERY CHANGE If your heart rate display becomes erratic or stops it may be necessary to replace the battery in the chest transmitter. 1: Open the battery lid on the chest transmitter with a coin by turning counter-clockwise. 2: Insert a CR2032, 3V lithium battery with the writing facing you. Take care not to touch the 2 contacts. 3: Replace the battery lid. The chest transmitter is water resistant. Wipe dry after use. For best results, Nikes authorized center should change the watch battery. See back page for contact information. HRM100.English.US 7/17/01 10:05 AM Page 8 8 MAKING ADJUSTMENTS TO MODE SETTINGS TIME Within each mode there are various settings which you can adjust. All these settings are adjusted in a similar way. 1: Press MODE/NEXT to select the desired mode. 2: Press and hold ADJUST/RESET for two seconds. A message like HOLD to ADJUST or HOLD to SET is displayed. An element begins blinking. This is the adjustable element. The symbols + and - will appear on the display, indicating that START/LAP and STOP will increase or decrease the adjustable element. 3: Press START/LAP to increase or advance the flashing element. 4: Press STOP to decrease or reverse the flashing element. 5: Press MODE/NEXT to cycle to the next adjustable element. 6: Repeat steps 3-5 until all adjustable elements are set. 7: Press ADJUST/RESET to save changes. When adjusting mode settings the bottom line usually tells you what you are adjusting!

ADJUSTABLE ELEMENTS IN EACH MODE TESE R

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L A P TIME MODE Seconds, Hours, Minutes, Day, Month, Day/Month, 12/24 and Year. P O T S PULSE MODE High Zone Limit, Low Zone Limit and Zone Alarm on/off. ADJUST Press and hold ADJUST/RESET to adjust mode settings. GRAPH MODE Sample Time. CHRONOGRAPH MODE Recovery Timer on/off, Lap/SPLIT and LAP/Split. TIMER MODE Seconds, Minutes, Hours and Segment Number. ALARM MODE Hours, Minutes and Time Zone. 9 TIXE/

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L A P P S T O In TIME mode you can set the time and calendar information for two time zones. You can also set a chime to sound at the press of any button, and on the hour, every hour. SET TIME OF DAY AND CALENDAR INFORMATION See Making Adjustments to Mode Settings. CHANGE TIME ZONES 1. In TIME mode, press and hold STOP. The alternate time zone information appears. 2. Release the button when time zone indicator stops flashing. 3. Follow instructions in Making Adjustments to Mode Settings to set the time and calendar information for the alternate time zone. Hold STOP for fewer than 3 seconds for a brief display of alternate time zone information. TURN THE CHIME ON/OFF Press START/LAP. The toggles on and off each time the button is pressed. Most people like easy access to TIME mode. Press and hold MODE/NEXT for one second in any mode for quick return to TIME mode. PULSE MODE In PULSE mode you can view your heart rate and access zone training information. PULSE MODE DISPLAY HRM Triax 100 features a graphic display of where your heart rate is within your exercise zone. If your heart rate is higher than your upper limit the word "HI"

appears in the display with a . If your heart rate is lower than your lower limit the word LO appears in the display with an . TESER/

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L A P P S T O HRM100.English.US 7/17/01 10:05 AM Page 10 10 11 ALTERNATE DISPLAY Press START/LAP. The default display shows your high and low limits. You can briefly view the time of day and current zone number by pressing START/LAP. AUDIBLE ZONE ALARM You can set an audible alarm to sound when you are outside of your training zone. Press any button to silence the alarm. Follow directions in Making Adjustments to Mode Settings to set zone limits and activate and deactivate the audible alarm. SWITCH BETWEEN ZONE 1 AND ZONE 2 Your heart rate monitor allows you to set two different training zones. In the course of a workout you may want to train in one zone for warm-up and cool down and train in a different zone for the main portion of the workout. Or, you may train in one zone for a few days of the week and in a different zone on other days. PERFORMANCE GRAPH This graph is for general reference only. Appropriate intensity levels will vary depending on your physical fitness, which sport you participate in and what your goals are. HEART RATE / BPM 200 180 160 140 120 100 80 HIGH INTENSITY MEDIUM INTENSITY LOW INTENSITY 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 AGE Press STOP to select a zone. Follow instructions in Making Adjustments to Mode Settings to set zone limits and activate and deactivate the audible alarm for the alternate training zone. ZONE TRAINING ABOUT ZONE TRAINING You can set an upper and lower heart rate limit and control the intensity of your workout so that your heart rate stays within that limit. This is called Zone Training. Zone training allows you to pace yourself more accurately, avoid over-exertion and in general have a more targeted and therefore more productive workout. Zone training is just one part of a structured fitness regimen. It is very important that you train in a zone that is appropriate for your fitness level and goals. Consult a doctor or health professional in order to determine the best training zone for you. HIGH INTENSITY Exercise at high intensity only if you are in excellent physical condition. Exercise at this intensity to:

increase your peak performance. accustom your body to competition-level performance. increase your tolerance to lactic acid. MEDIUM INTENSITY Exercise at this intensity to:

increase cardiovascular health. improve endurance. lose weight. LOW INTENSITY Exercise at this intensity:

after an injury. when beginning an exercise regimen. during recovery sessions. to improve overall health. TESER/

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L A P P S T O PULSE MODE Training zone display. GRAPH MODE CHRONOGRAPH HRM100.English.US 7/17/01 10:05 AM Page 12 12 TESER/

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L A P P S T O In GRAPH mode you can view a graphic representation of your heart rate over a period of time which you determine. This feature provides you with a quick and simple view of your heart rate trend. The bar graph can represent up to 28 data points. If you set a sample time of 1 minute, the bar graph can show your heart rate over the last 28 minutes. You can set a sampling time from 10 seconds to 10 minutes. You can also view the exact value of each bar in the graph. The value of each bar in the graph represents your heart rate at the beginning of each sample time. RESET THE BAR GRAPH The bar graph will display your heart rate as soon as the watch begins receiving a signal. You may want to reset the bar graph at the very beginning of an exercise session. Press and hold ADJUST/RESET until the bar graph disappears. DETERMINE SAMPLING INTERVAL In order to adjust the sampling time you must first reset the bar graph. Press and hold ADJUST/RESET until the bar graph disappears. Continue to hold ADJUST/RESET as HOLD to SETUP is displayed. Follow directions in Making Adjustments to Mode Settings to select the sample time. VIEW EXACT VALUE OF EACH BAR IN THE GRAPH Press STOP or START/LAP. The number at the base of the display represents your heart rate at the beginning of each sample time. The number at the top shows the time elapsed since the sample was taken. After 10 seconds the display returns to the current heart rate and bar graph display. TESER/

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L A P P S T O GRAPH DISPLAY Example of the bar graph display. 13 TESER/

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L A P P S T O In CHRONOGRAPH mode you can view heart rate, and measure and record the lap, split and heart rate data for individual runs. Runs are organized by date. Recorded data is accessed in DATA mode. Lap and split times are displayed simultaneously. The primary display is centrally located and larger than the secondary display. You can select whether lap or split time occupies the primary display. Lap time is the time required to go once around a track, or complete a segment of a run. Split time is the total time from the beginning of the run. CHRONOGRAPH mode also features a heart rate recovery timer. START MEASURING A LAP Press START/LAP. MARK LAP COMPLETION AND START NEXT LAP MEASUREMENT Press START/LAP. Lap/split time appears for 5 seconds, then the display returns to the overall time. STOP TIME MEASUREMENT Press STOP. The counting stops. The lap time and split time appear. RESTART TIME MEASUREMENT Press START/LAP. The counting continues. SAVE DATA FOR A RUN The chronograph must be stopped to save data for a run. If the chronograph is running press STOP. Press and hold STOP for 2 seconds. HOLD to NEXT is displayed. The chronograph resets and the data is stored in memory. Your next times will be stored as part of a new run. HRM100.English.US 7/17/01 10:05 AM Page 14 14 RESET CHRONOGRAPH You can reset the chronograph without saving any data. The chronograph must be stopped to reset. If the chronograph is running press STOP. Press and hold ADJUST/RESET for 2 seconds. HOLD to CLEAR is displayed. The chronograph resets. SWITCH THE PRIMARY DISPLAY BETWEEN LAP AND SPLIT TIME Follow directions in Making Adjustments to Mode Settings to adjust the chronograph display. The chronograph must be stopped and reset to adjust the display. USING THE RECOVERY TIMER The rate at which your heart rate returns to a predetermined level after exercise is a good indicator of physical fitness. As your fitness improves your heart rate should decrease more rapidly after exercise. Your HRM Triax 100 will automatically begin measuring the time it takes for your heart rate to reach your predetermined recovery point as soon as you stop the chronograph. Your heart rate recovery time is accessed in DATA mode. TESE R

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L A P P S T O RESET WITH SAVE Press and hold STOP to reset and save run data. TESE R

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L A P P S T O RESET WITHOUT SAVE Press and hold ADJUST/RESET to reset without saving any data. DETERMINE A HEART RATE RECOVERY POINT There are various formulas you can use to determine your heart rate recovery point, depending on your fitness goals and the details of your training regimen. In general, your heart rate recovery point should be somewhere below your normal exercise heart rate and above your resting heart rate. As long as you consistently use the same recovery point you can make valid comparisons of recovery time. Follow directions in Making Adjustments to Mode Settings to activate or de-activate the recovery timer, and to select a heart rate recovery point. 15 TESER/

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L A P P S T O DATA MODE In DATA mode you can recall timing and heart rate data for saved runs. The HRM Triax 100 has a 100 lap memory, 32 run memory. SELECT A RUN Press STOP. The run number and date of the run are displayed. VIEW DATA POINTS Press START/LAP repeatedly. The following information is displayed:

Date of run and run number Lap and split times and heart rate at each lap count Minimum and maximum heart rate for each run Best lap and average lap time Total time in zone and heart rate recovery time (if activated) ERASE DATA FOR AN INDIVIDUAL RUN Press the STOP button to select the run that you want to erase. Press and hold ADJUST/RESET. HOLD to CLEAR flashes and you will hear a confirmation tone to indicate that the data for the selected run has been deleted. Note: When you delete a run the next run takes its place. For example, if you delete RUN 3 from memory, RUN 4 replaces RUN 3. If DATA memory becomes full during a run, delete that run and begin a new run. ERASE ALL DATA Press and hold ADJUST/RESET button for an additional 4 seconds after erasing an individual run. You will hear a continuous tone. HOLD to CLEAR ALL flashes in the display. After 7 seconds, [-- --] indicates that all data has been erased. HRM100.English.US 7/17/01 10:05 AM Page 16 16 TIMER ALARM TIXE/

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L A P P S T O TIMER mode features a 5-segment countdown timer. You can use this as an interval training tool by exercising at a higher intensity for a certain period of time, followed by a recovery interval at a lower intensity level. You can set up to 5 timed segments for your workout. As each timer segment is completed the next begins. Set unused segments to zero. In ALARM mode you can set two distinct alarms that will sound for 20 seconds, or until any button is pressed. SET AN ALARM See Making Adjustments to Mode Settings. Note: Each alarm is active only in the time zone for which it is set. 17 TESER/

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L A P P S T O ADVANCE TO THE NEXT ALARM Press STOP. The next alarm number appears at the bottom of the display. TURN THE ALARM ON AND OFF Press START/LAP. The word ON toggles off and on each time you press the button. SELECT A TIMER Press STOP. The selected timer will be the first to count down. SET THE TIMERS Follow directions in Making Adjustments to Mode Settings to set each countdown timer. START THE COUNTDOWN TIMER 1. Set any or all 5 segments. 2. Press STOP to advance to the segment you want to start with. 3. Press START/LAP. Countdown begins. When the countdown reaches zero, the timer beeps, and the countdown begins for the next segment. The number of completed timer cycles appears below the countdown display. NOTE: When the countdown is complete for all 5 segments, the cycle repeats. For example, when segment 1 is completed, segment 2 will begin. If segments 3, 4 and 5 are set to zero, segment 1 will begin at the completion of segment 2. STOP THE TIMER DURING COUNTDOWN Press STOP. RESET TIMER When timer is stopped, press ADJUST/RESET. Display returns to the original starting point. HRM100.English.US 7/17/01 10:05 AM Page 18 18 NIKE ELECTROLITE DISPLAY SPECIFICATIONS ILLUMINATE THE DISPLAY You can illuminate the display by pressing ELECTROLITE. Activating the auto-Electrolite display feature illuminates the display at the press of any button. ACTIVATE THE AUTO-ELECTROLITE FEATURE Press and hold ELECTROLITE for about 2 seconds. The symbol appears. The Electrolite display will illuminate at the press of any button. DE-ACTIVATE THE AUTO-ELECTROLITE FEATURE Press and hold ELECTROLITE for about 2 seconds. The symbol disappears. Note: To conserve battery life the auto-Electrolite feature will automatically turn off after 12 hours. TROUBLESHOOTING WHAT IF THERE IS NO HEART RATE READING OR IT IS EXTREMELY ERRATIC?

You may not have wet the sensors enough. If you are wearing the chest transmitter over clothing, try getting the clothing wet also. Sources of electromagnetic fields like appliances, computers and power lines can cause interference. Other heart rate monitors can cause interference also. You may not have the chest transmitter positioned correctly. Make sure the sensors (the grooved part) are flat against the skin. The battery on the chest transmitter may be weak. The battery should last for about 16 months if used one hour per day. MODEL Mode Limits H20 Resistance Materials HRM Triax 100 Timer = 23:59'59"

Chrono = 23:59'59"

5ATM CRYSTAL = Mineral Glass CASE = Plastic Resin CASEBACK = Stainless Steel STRAP = Polyurethane BUCKLE = Stainless Steel 19 Battery Type Watch:

CR2032 Battery life:

Approximately 1-2 years. Chest Transmitter:

Battery life:

16 months at 1 hour/day WARRANTY One Year Limited Warranty Your NIKE watch is warranted to be free of defects in materials or workmanship, under normal use, for a period of one year from the date of original retail purchase. This limited warranty excludes the battery, crystal, strap, or damage resulting from improper care or handling, accidents, modification, unauthorized repairs, or normal wear. Return the defective watch and the store receipt to the place of purchase. If there is a covered defect, the defective parts or watch will be repaired or replaced, at Nikes option, with the same product (if available) or a similar product of equal price. This limited warranty is in lieu of all other express or implied warranties, and excludes refund of the purchase price. In no event shall NIKE be liable for direct, indirect, incidental, or consequential damages arising out of the use of the watch, and any recovery is limited to the purchase price. No other person or company is authorized to change this limited warranty, and your dealer is solely responsible for any other warranties. HRM100.English.US 7/17/01 10:05 AM Page 20 20 HRM100.French.US 7/17/01 10:08 AM Page 21 N I K E T R I A X 10 0 I N S T R U C T I O N S M O D E D E M P L O I 21 P. 1 P. 21 HRM Triax 100 Digital Ce mcanisme est soumis la section 15 des Rgles FCC. Son fonctionnement est sujet aux deux conditions suivantes : (1) Ce mcanisme ne doit pas causer dinterfrence dangereuse, et (2) ce mcanisme doit accepter toute interfrence qui pourrait causer un fonctionnement non souhait. Test pour conformit aux normes FCC. A utiliser domicile ou au bureau. Avertissement FCC : Toute altration ou modification non expressment approuve par Nike risquerait dannuler votre autorit faire fonctionner ce mcanisme en vertu des rglementations FCC. 2001 Nike, Inc. Tous droits rservs. HRM100.French.US 7/17/01 10:08 AM Page 22 22 L'information fait la puissance. La montre HRM Triax 100 vous permettra d'accder rapidement aux informations dont vous avez besoin pendant l'entranement ou la comptition. Utilise correctement, la fonction de surveillance de la frquence cardiaque vous aidera vous entraner plus efficacement. Que votre objectif soit d'amliorer vos performances l'aide de mthodes d'entranement pousses, d'amliorer votre condition physique, ou tout simplement de perdre du poids, vous trouverez cette montre trs pratique. Ce mode demploi contient des instructions dtailles qui vous aideront identifier les fonctions programmables et les fonctions de chaque mode. Le but de ce document n'est pas de fournir toutes les informations ncessaires un programme d'exercice physique particulier. De nombreux ouvrages existent ce propos et vous pourrez galement trouver de telles informations sur Internet ou auprs d'un conseiller sportif dans un club de sport. N'oubliez pas que cet instrument de surveillance de la frquence cardiaque n'est qu'un lment de votre programme d'exercice physique. Consultez votre mdecin ou un professionnel de la sant avant d'entreprendre un effort physique. De nombreux facteurs sont considrer lors de l'tablissement de limite de la frquence cardiaque et du niveau d'intensit des exercices. Ces facteurs sont par exemple votre ge, la frquence de vos activits physiques, et votre condition physique gnrale. Le symbole identifie les informations particulirement importantes et pratiques. s TABLE DES MATIRES PRISE EN MAIN METTEUR DE POITRINE INSTRUCTIONS MODES RGLAGE DES PARAMTRES HEURE (TIME) POULS (PULSE) GRAPHIQUE (GRAPH) CHRONOMTRE (CHRONOGRAPH) DONNES (DATA) COMPTE REBOURSTIMER (TIMER) ALARME (ALARM) NIKE ELECTROLITE DPANNAGE SPCIFICATIONS GARANTIE CENTRES DE RPARATION 23 24 26 27 28 29 29 32 33 34 34 35 36 36 37 37 40 HRM100.French.US 7/17/01 10:08 AM Page 24 24 PRISE EN MAIN 25 Nous avons conu cette montre de faon la rendre aussi facile que possible utiliser. Nous avons essay de rendre les fonctions aussi cohrentes que simples. Vous devriez pouvoir faire fonctionner votre montre sans lire tout le mode d'emploi si vous comprenez les fonctions lies chaque bouton. FONCTIONS DES BOUTONS, CT GAUCHE ADJUST/RESET Le bouton ADJUST/RESET est le bouton que vous devez utiliser pour rgler, programmer, ou rinitialiser, un lment. Par exemple, il vous permet de rgler l'heure ou de rinitialiser le chronomtre. La particularit de ce bouton est qu'il doit gnralement rester enfonc pendant quelques secondes. Cette diffrence fait que vous ne risquerez pas de rgler ou de rinitialiser un lment par erreur. MODE/NEXT Le bouton MODE/NEXT permet gnralement de passer au mode suivant. Lors des rglages, le bouton MODE/NEXT permet de passer l'lment rglable suivant. ADJUST/RESET START/LAP TESER/

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L A P P S T O MODE/NEXT STOP ELECTROLITE FONCTION DES BOUTONS, CT DROIT Les boutons du ct droit de la montre sont associs un plus grand nombre de fonctions que ceux du ct gauche. C'est pour cette raison que nous en avons inclus tous les dtails. START/LAP Le bouton START/LAP permet de dmarrer, ou d'avancer. Il fonctionne galement comme bouton d'activation/dsactivation dans certains modes. En mode TIME, appuyez sur ce bouton pour activer/dsactiver le carillon. En mode CHRON, appuyez sur ce bouton pour dmarrer le chronomtre et marquer la fin d'un temps de segment. En mode TIMER, appuyez sur ce bouton pour dmarrer le compte rebours. En mode PULSE, appuyez sur ce bouton pour afficher l'heure. En mode GRAPH, appuyez sur ce bouton pour avancer dans la liste des donnes. En mode DATA, appuyez sur ce bouton pour avancer dans la liste des donnes pour chaque course. En mode ALARM, appuyez sur ce bouton pour activer/dsactiver l'alarme. Au cours des rglages, appuyer sur ce bouton pour faire avancer l'lment clignotant. STOP Le bouton STOP a la fonction inverse du bouton START/LAP. Il permet d'arrter, ou de revenir en arrire. Ce bouton vous permettra galement de passer entre diffrentes slections dans certains modes. En mode TIME, appuyez sur ce bouton et maintenez-le enfonc pour changer de fuseau horaire. En mode CHRON, appuyez sur ce bouton pour arrter le chronomtre et enregistrer les donnes en mmoire. En mode TIMER, appuyez sur ce bouton pour arrter le compte rebours. En mode PULSE, appuyez sur ce bouton pour slectionner la zone 1 ou 2. En mode GRAPH, appuyez sur ce bouton pour reculer dans la liste des donnes. En mode ALARM, appuyez sur ce bouton pour slectionner l'alarme 1 ou 2. En mode DATA, appuyez sur ce bouton pour slectionner le numro de segment. Au cours des rglages, appuyer sur ce bouton pour faire reculer l'lment clignotant. ELECTROLITE Le bouton ELECTROLITE permet d'clairer l'cran. Vous pouvez appuyer sur le bouton ELECTROLITE et le maintenir enfonc pour permettre l'clairage lors d'une pression sur n'importe quel bouton. Cette fonction Electrolite automatique est trs pratique la nuit. HRM100.French.US 7/17/01 10:08 AM Page 26 26 METTEUR DE POITRINE L'metteur de poitrine est l'lment relayant les informations de frquence cardiaque votre montre. Sans cet metteur, votre montre peut tout de mme tre utilise comme tout autre montre de sport. L'metteur de poitrine fonctionne automatiquement, condition qu'il soit correctement port et une distance correcte de la montre. La partie rainure de l'metteur contient des capteurs dtectant les impulsions lectriques de votre cur. Ces informations sont ensuite transmises votre montre. La montre HRM Triax 100 fonctionnera encore mieux si les deux capteurs de la partie rainure de l'metteur sont mouills. Quelques gouttes d'eau ou de salive devraient suffire couvrir les capteurs. POSITION DE L'METTEUR DE POITRINE 1: Attachez la bande l'metteur. 2: Humidifiez les lectrodes de quelques gouttes d'eau ou de salive. 3: Rglez la bande afin d'obtenir une position confortable et nanmoins stable. Cette bande devrait tre assez serre afin de ne pas glisser pendant votre entranement. 4: Placer l'metteur sous le sein, contre la cage thoracique. Remarque : l'metteur est plus efficace lorsque port directement contre la peau. METTEUR DE POITRINE Placez l'metteur tel qu'illustr. HRM Triax 100 numrique

(modle pour lAmrique du Nord uniquement) La bande et la montre utilisent un lien numrique destin renforcer le signal. Si vous changez la pile de la montre ou rinitialisez la montre en appuyant sur les 4 boutons, il vous faudra identifier la montre lmetteur de poitrine. Procdez comme suit :

1. Enlevez la pile de lmetteur de poitrine. 2. Remplacez la pile de lmetteur de poitrine. 3. Passez en mode PULSE sur la montre. 4. Attendez au moins 30 secondes. 5. Licne du cur clignotant indique un lien russi. Rptez le cas chant. INSTRUCTIONS MODES 27 S T A R T

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L A P P Les diffrentes fonctions de votre montre sont groupes sous sept modes diffrents. PASSAGE ENTRE LES MODES Appuyez sur MODE/NEXT jusqu' ce que le mode souhait apparaisse. TIME (HEURE) Heure et calendrier pour deux fuseaux horaires. PULSE (POULS) Affichage du pouls, programmation et affichage des informations de zone d'entranement. GRAPH (GRAPHIQUE) Affichage graphique de la frquence cardiaque. CHRON (CHRONOMTRE) Mesure et enregistrement des temps de segment et des temps intermdiaires. DATA (DONNES) Rappel des temps de segment, des temps intermdiaires et des informations sur la frquence cardiaque. TIMER (COMPTE REBOURS) Compteur rebours cinq segments. ALARM (ALARME) Deux alarmes. R

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E X E T PASSAGE ENTRE LES MODES Appuyez sur MODE/NEXT pour slectionner le mode souhait. REMPLACEMENT DE LA PILE Un arrt, ou une erreur, des informations de frquence cardiaque peut indiquer qu'il est temps de remplacer la pile de l'metteur. 1: Ouvrez le couvercle du compartiment pile de l'metteur l'aide d'une pice, en tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. 2: Insrez une pile lithium CR2032, 3V, ct imprim vous faisant face. Essayez de ne pas toucher les deux contacts. 3: Remettez le couvercle du compartiment en place. L'metteur rsiste l'eau mais devrait nanmoins tre essuy aprs chaque utilisation. Pour de meilleurs rsultats, il est recommand de faire changer la pile de la montre par un centre homologu Nike. Consultez la couverture arrire pour toute information concernant les contacts. HRM100.French.US 7/17/01 10:08 AM Page 28 28 RGLAGE DES PARAMTRES HEURE Chaque mode est constitu de diffrents paramtres rglables. Tous ces paramtres sont rgls d'une faon semblable. 1: Appuyez sur MODE/NEXT pour slectionner le mode souhait. 2: Appuyez sur ADJUST/RESET et maintenez le bouton enfonc pendant deux secondes. Un message semblable "HOLD to ADJUST" ou "HOLD to SET" est affich. Un lment commence clignoter. Il s'agit de l'lment rglable. Les symboles "+" et "-" apparaissent l'cran, indiquant que START/LAP et STOP permettront d'augmenter ou de rduire la valeur de l'lment clignotant. 3: Appuyez sur START/LAP pour augmenter la valeur de l'lment clignotant. 4: Appuyez sur STOP pour rduire la valeur de l'lment clignotant. 5: Appuyez sur MODE/NEXT pour passer l'lment rglable suivant. 6: Rptez les tapes 3 5 jusqu ce que toutes les valeurs soient programmes. 7: Appuyez sur ADJUST/RESET pour enregistrer les modifications. Lors des rglages, la ligne du bas vous indique gnralement la valeur rgle. LMENTS RGLABLES DE CHAQUE MODE TESE R

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L A P MODE TIME Secondes, heures, minutes, jour, mois, jour/mois, 12/24, et anne. P O T S MODE PULSE Limite suprieure de zone, limite infrieure de zone, et activation/dsactivation de l'alarme de zone. ADJUST Appuyez sur ADJUST/RESET et maintenez le bouton enfonc pour rgler les paramtres du mode. MODE GRAPH Priode de relev. MODE CHRON Activation/dsactivation du dlai de rcupration, Lap/SPLIT et LAP/Split. MODE TIMER Secondes, minutes, heures, et numro de segment. MODE ALARM Heures, minutes, et fuseau horaire. 29 TIXE/

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L A P P S T O Le mode TIME permet de programmer l'heure et la date pour deux fuseaux horaires. Vous pouvez galement choisir qu'un carillon retentisse lorsque vous appuyez sur un bouton ou chaque heure. RGLAGE DE L'HEURE ET DE LA DATE Consultez Rglage des paramtres. PASSAGE ENTRE LES FUSEAUX HORAIRES 1. En mode TIME, appuyez sur STOP et maintenez le bouton enfonc. Le second fuseau horaire apparat. 2. Relchez le bouton lorsque l'indicateur de fuseau horaire arrte de clignoter. 3. Suivez les instructions de la rubrique Rglage des paramtres pour rgler l'heure et la date du second fuseau horaire. Maintenez le bouton STOP enfonc pendant moins de trois secondes pour afficher momentanment les informations du second fuseau horaire. ACTIVATION/DSACTIVATION DU CARILLON Appuyez sur START/LAP. Le symbole apparat ou disparat avec chaque pression sur le bouton. La plupart des utilisateurs aiment pouvoir rapidement accder au mode TIME. Appuyez sur MODE/NEXT et maintenez le bouton enfonc pendant une seconde (dans n'importe quel mode) pour retourner au mode TIME. MODE PULSE Le mode PULSE permet d'afficher la frquence cardiaque et d'accder aux informations d'entranement. TESER/

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N AFFICHAGE DU MODE PULSE La montre HRM Triax 100 est quip d'un cran indiquant la position de votre frquence cardiaque au sein de votre zone d'exercice. Si votre frquence cardiaque dpasse votre limite suprieure, la mention "HI" apparat, accompagne d'un . Si votre frquence cardiaque n'atteint pas votre limite infrieure, la mention "LO" apparat, accompagne d'un . Utilis de concert au chronomtre, le mode DATA affiche le temps que vous avez pass dans vos zones d'entranement. S T O T X E P HRM100.French.US 7/17/01 10:08 AM Page 30 30 31 PASSAGE ENTRE LES DIFFRENTS AFFICHAGES Appuyez sur START/LAP. L'cran par dfaut affiche vos limites suprieure et infrieure. Vous pouvez brivement afficher l'heure et le numro de zone en appuyant sur le bouton START/LAP. ALARME DE ZONE Vous pouvez programmer une alarme sonore indiquant votre sortie de la zone d'entranement. Appuyez sur n'importe quel bouton pour arrter l'alarme. Suivez les instructions de la rubrique Rglage des paramtres pour dfinir les limites de zone et activer/dsactiver l'alarme sonore. PASSAGE ENTRE LA ZONE 1 ET LA ZONE 2 Votre montre vous permet de programmer deux zones d'entranement distinctes. Vous pourrez ainsi vous chauffer dans une zone, puis passer l'autre pour le reste de votre entranement. Vous pourriez galement vous entraner dans une zone certains jours de la semaine et dans l'autre les autres jours. GRAPHIQUE DES PERFORMANCES Ce graphique est conu comme rfrence gnrale. Les niveaux appropris dpendent de votre condition physique, des sports que vous pratiquez, ainsi que de vos objectifs. HEART RATE / BPM 200 180 160 140 120 100 80 INTENSIT LEVE INTENSIT MOYENNE INTENSIT MINIMALE 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 AGE Appuyez sur STOP pour slectionner une zone. Suivez les instructions de la rubrique Rglage des paramtres pour dfinir les limites de zone et activer/dsactiver l'alarme sonore de la seconde zone d'entranement. ENTRANEMENT DANS UNE ZONE PROPOS DE L'ENTRANEMENT DANS UNE ZONE Vous pouvez tablir une limite de frquence cardiaque suprieure et infrieure et contrler l'intensit de votre exercice de faon rester dans des limites raisonnables. L'entranement dans une certaine zone vous permet de suivre un rythme plus prcis, d'viter un exercice physique dpassant des limites raisonnables, et d'obtenir ainsi un entranement plus productif. L'entranement dans une zone donne n'est qu'une partie d'un programme d'exercice physique. Il est trs important de s'entraner dans une zone correspondant son niveau de condition physique et ses objectifs. Consultez votre mdecin ou un professionnel de la sant avant de dcider d'une zone d'entranement. INTENSIT LEVE Ne vous exercez un niveau d'intensit leve que si vous vous trouvez en excellente condition physique. Exercez-vous ce niveau pour :

amliorer vos performances maximum. habituer votre corps des performances un niveau comptitif. amliorer votre tolrance l'acide lactique. INTENSIT MOYENNE Exercez-vous ce niveau pour :

amliorer votre sant cardio-vasculaire. amliorer votre endurance. perdre du poids. INTENSIT MINIMALE Exercez-vous ce niveau :

la suite d'une blessure. au dbut d'un programme d'exercice. au cours de sessions de rcupration. pour amliorer votre sant en gnral. TESER/

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L A P P S T O MODE PULSE Affichage de la zone d'entranement. HRM100.French.US 7/17/01 10:08 AM Page 32 32 TESER/

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L A P P S T O Le mode GRAPH permet de consulter une reprsentation graphique de votre frquence cardiaque sur une priode de temps que vous avez dtermine. Cette fonction indique la tendance de votre frquence cardiaque. Ce graphique peut reprsenter jusqu' 28 points de donnes. Avec une valeur de relev chaque minute, le graphique peut reprsenter votre frquence cardiaque au cours des 28 dernires minutes. Vous pouvez choisir n'importe quelle valeur de relev, de 10 secondes 10 minutes. Vous pouvez galement afficher la valeur exacte de chaque barre du graphique. La valeur de chaque barre du graphique reprsente votre frquence cardiaque au dbut de chaque relev. MODE GRAPH CHRONOMTRE 33 TESER/

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L A P P S T O Le mode CHRON permet d'afficher la frquence cardiaque, mais aussi de mesurer et d'enregistrer les temps de segment, les temps intermdiaires et les informations sur la frquence cardiaque des diffrentes sessions. Les diffrentes sessions sont organises par date. Les donnes enregistres sont accessibles en mode DATA. Les temps de segment et les temps intermdiaires sont affichs simultanment. L'cran principal est plac au centre et est plus grand que le second cran. Vous pouvez indiquer si les temps de segment ou les temps intermdiaires occupent la position principale. Le temps de segment est le temps ncessaire la couverture d'un segment donn dune course (comme un tour de circuit). Les temps intermdiaires sont les temps cumuls totaliss depuis le dbut de la course. Le mode CHRON offre galement un compteur de rcupration de la frquence cardiaque. RINITIALISATION DU GRAPHIQUE La graphique affiche votre frquence cardiaque ds la rception des premiers signaux. Il pourra donc tre bon de rinitialiser le graphique au dbut de chaque session d'entranement. Appuyez sur ADJUST/RESET et maintenez le bouton enfonc jusqu' ce que le graphique disparaisse. CHOIX DE LA VALEUR DE RELEV Le graphique doit tre rinitialis avant le rglage de la valeur de relev. Appuyez sur ADJUST/RESET et maintenez le bouton enfonc jusqu' ce que le graphique disparaisse. Gardez le bouton ADJUST/RESET enfonc pendant l'apparition de "HOLD to SETUP". Suivez les instructions de la rubrique Rglage des paramtres pour slectionner la valeur de relev. TESER/

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N E X T AFFICHAGE DE LA VALEUR DES BARRES DU GRAPHIQUE Appuyez sur STOP ou START/LAP. Le chiffre affich en bas de l'cran reprsente votre frquence cardiaque au dbut de chaque relev. Le chiffre affich en haut indique le temps coul depuis le dernier relev. Aprs dix secondes, l'cran affiche de nouveau la frquence cardiaque actuelle et le graphique. PRISE DE TEMPS DUN SEGMENT Appuyez sur START/LAP. ARRT DUN TEMPS DE SEGMENT ET DMARRAGE DUN NOUVEAU SEGMENT Appuyez sur START/LAP. Les temps de segment/intermdiaires apparaissent pendant 5 secondes, puis le temps gnral est de nouveau affich. ARRT DE LA PRISE DE TEMPS Appuyez sur STOP. La prise de temps s'arrte. Le temps de segment et le total coul apparaissent. S T A R T

L A P P S T O REDMARRAGE DE LA PRISE DE TEMPS Appuyez sur START/LAP. Les chiffres recommencent dfiler. AFFICHAGE DU GRAPHIQUE Exemple d'affichage du graphique. ENREGISTREMENT DES DONNES D'UNE COURSE Le chronomtre doit tre arrt avant l'enregistrement des donnes d'une course. Appuyez sur STOP si le chronomtre est en train de dfiler. Appuyez sur STOP et maintenez le bouton enfonc pendant 2 secondes.

"HOLD to NEXT" est affich. Le chronomtre est rinitialis et les donnes sont enregistres en mmoire. Les temps suivants sont enregistrs pour une nouvelle course. HRM100.French.US 7/17/01 10:08 AM Page 34 34 RINITIALISATION DU CHRONOMTRE Le chronomtre peut tre rinitialis sans enregistrer les donnes. Le chronomtre doit tre arrt pour la rinitialisation. Appuyez sur STOP si le chronomtre est en train de dfiler. Appuyez sur ADJUST/RESET et maintenez le bouton enfonc pendant 2 secondes. "HOLD to CLEAR" est affich. Le chronomtre est rinitialis. PASSAGE ENTRE LES TEMPS DE SEGMENT ET INTERMDIAIRES DANS L'CRAN PRINCIPAL Suivez les instructions de la rubrique Rglage des paramtres pour rgler l'affichage du chronomtre. Le chronomtre doit tre arrt pour la rinitialisation et le rglage. UTILISATION DU COMPTEUR DE RCUPRATION La vitesse laquelle votre cur revient un niveau dtermin l'avance la suite de votre exercice est une bonne indication de votre condition physique. Votre frquence cardiaque devrait diminuer plus rapidement la suite d'un exercice au fur et mesure que vous amliorerez votre condition physique. Votre HRM Triax 100 commencera automatiquement mesurer le temps ncessaire au retour de votre frquence cardiaque au point de rcupration dtermin ds l'arrt du chronomtre. Le temps de rcupration de la frquence cardiaque est accessible en mode DATA. TESE R

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L A P P S T O RINITIALISATION AVEC ENREGISTREMENT Appuyez sur STOP et main-

tenez le bouton enfonc pour rinitialiser et enregistrer les donnes d'une course. TESE R

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L A P P S T O RINITIALISATION SANS ENREGISTREMENT Appuyez sur ADJUST/RESET et maintenez le bouton enfonc pour rinitialiser sans enregis-

trer les donnes d'une course. TABLISSEMENT D'UN POINT DE R-

CUPRATION DE LA FRQUENCE CARDIAQUE Plusieurs formules existent pour permettre d'tablir le point de rcupration de votre frquence cardiaque, la formule approprie dpendant de vos objectifs et des dtails de votre programme d'entranement. En gnral, le point de rcupration de votre frquence cardiaque devrait se trouver entre votre frquence cardiaque normale en cours d'exercice et votre frquence cardiaque au repos. L'utilisation d'un mme point de rcupration vous permettra d'tablir une comparaison au fil du temps. Suivez les instructions de la rubrique Rglage des paramtres pour activer ou dsactiver le compteur de rcupration et pour slectionner un point de rcupration de la frquence cardiaque. 35 TESER/

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L A P P S T O MODE DATA Le mode DATA permet d'afficher les informations sur la frquence cardiaque et les temps des diffrentes sessions. La montre HRM Triax 100 permet denregistrer 100 tours de circuit, 32 courses. SLECTION D'UNE COURSE Appuyez sur STOP. Le numro et la date de la course s'affichent. AFFICHAGE DES POINTS DE DONNES Appuyez plusieurs fois sur START/LAP. Les informations suivantes sont affiches :

Date et numro de la course Temps de segment/intermdiaires des frquences cardiaques pour chaque segment Frquence cardiaque minimum et maximum pour chaque segment Meilleur temps de segment et temps moyen Temps total pass dans la zone et dure de la rcupration de la frquence cardiaque (si cette fonction est active) SUPPRESSION DES DONNES D'UNE COURSE Appuyez sur STOP pour slectionner la course supprimer. Appuyez sur ADJUST/RESET. "HOLD to CLEAR" clignote et un bip confirme la suppression des donnes de la course slectionne. Remarque : la course supprime est remplace par la course suivante. Par exemple, si vous supprimez RUN 3 de la mmoire, RUN 4 remplace RUN 3. Si la quantit d'informations dpasse la mmoire disponible de la fonction DATA en cours de course, supprimez cette course et commencez-en une nouvelle. SUPPRESSION DE TOUTES LES DONNES Appuyez sur ADJUST/RESET et maintenez le bouton enfonc pendant 4 secondes supplmentaires aprs avoir supprim la premire course. Une confirmation sonore continue se fait entendre. "HOLD to CLEAR ALL"

clignote. Aprs 7 secondes, [-- --] indique que toutes les donnes ont t supprimes. 37 TESER/

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L A P P S T O Le mode ALARM vous permet de programmer deux alarmes qui sonneront de faon intermittente pendant 20 secondes ou jusqu' ce que vous appuyiez sur un des boutons. PROGRAMMATION DE L'ALARME Consultez Rglage des paramtres. Remarque : chaque alarme n'est active que dans le fuseau horaire pour lequel elle est programme. PASSAGE L'ALARME SUIVANTE Appuyez sur STOP. Le numro de l'alarme suivante apparat en bas de l'cran. ACTIVATION/DSACTIVATION DE L'ALARME Appuyez sur START/LAP. La mention ON apparat ou disparat avec chaque pression sur le bouton. HRM100.French.US 7/17/01 10:08 AM Page 36 36 COMPTE REBOURS ALARME TIXE/

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L A P P S T O Le mode TIMER est un compteur rebours cinq segments. Vous pouvez utiliser cette fonction pour vous entraner un niveau plus lev pendant un certain temps, suivi d'un intervalle de rcupration un niveau plus bas. Vous pouvez programmer un maximum de cinq segments. Un segment dmarre lorsque le segment prcdent se termine. Donnez aux segments inutiliss une valeur de zro. SLECTION D'UN COMPTEUR REBOURS Appuyez sur STOP. Le compteur rebours slectionn est le premier dmarrer. Programmation du compteur rebours Suivez les instructions de la rubrique Rglage des paramtres pour programmer chaque compteur rebours. DMARRAGE DU COMPTE REBOURS 1. Programmez un ou plusieurs segments (maximum de 5). 2. Appuyez sur STOP pour passer au segment suivant. 3. Appuyez sur START/LAP. Le compte rebours commence. Lorsque le compte rebours atteint zro, la montre met un bip sonore et le compte rebours suivant dmarre. Le nombre de comptes rebours couls apparat sous l'cran du compte rebours. Remarque : le cycle reprend lorsque le compte rebours est termin pour les cinq segments. Par exemple, lorsque le segment 1 est termin, le segment 2 dmarre. Si les segments 3, 4 et 5 ont pour valeur zro, le segment 1 dmarre la fin du segment 2. ARRT DU COMPTE REBOURS Appuyez sur STOP. RINITIALISATION DU COMPTE REBOURS Appuyez sur ADJUST/RESET lorsque le compte rebours est arrt. L'cran affiche les valeurs de dpart. HRM100.French.US 7/17/01 10:08 AM Page 38 38 CRAN NIKE ELECTROLITE SPCIFICATIONS CLAIRAGE DE L'CRAN Le bouton ELECTROLITE permet d'clairer l'cran. L'activation de la fonction Electrolite automatique entrane l'clairage de l'cran lorsque vous appuyez sur n'importe quel bouton. ACTIVATION DE LA FONCTION ELECTROLITE AUTOMATIQUE Appuyez sur ELECTROLITE et maintenez le bouton enfonc pendant 2 secondes. Le symbole apparat. L'cran est clair lorsque vous appuyez sur un des boutons. Dsactivation de la fonction Electrolite automatique Appuyez sur ELECTROLITE et maintenez le bouton enfonc pendant 2 secondes. Le symbole disparat. Remarque : la fonction Electrolite automatique est automatiquement dsactive au bout de 12 heures afin de prolonger la dure de vie de la pile. DPANNAGE QUE DOIS-JE FAIRE EN CAS D'ARRT OU D'ERREUR AU NIVEAU DE L'AFFICHAGE DE LA FRQUENCE CARDIAQUE ?

Les capteurs ne sont peut-tre pas assez humides. Si vous portez l'metteur de poitrine sur des vtements, mouillez le vtement. Les sources de rayonnement lectromagntique telles que les ordinateurs, les lignes haute tension, et les appareils mnagers, peuvent entraner des interfrences. D'autres instruments de surveillance de la frquence cardiaque peuvent galement entraner des interfrences. L'metteur de poitrine n'est peut-tre pas correctement plac. Vrifiez que les capteurs (la partie rainure) sont placs plat contre la peau. La pile de l'metteur de poitrine est peut-tre trop faible. Cette pile devrait durer au moins 16 mois si l'appareil est utilis une heure par jour. MODLE Limites des modes Rsistance H2O Matriaux HRM Triax 100 5ATM Compteur rebours =

23:59'59"

Chronomtre =

23:59'59"

VERRE = Verre minral BOTIER = Rsine plastique DOS DU BOTIER = Acier inoxydable BRACELET = Polyurthane BOUCLE = Acier inoxydable 39 Type de pile Montre :

CR2032 Dure de vie de la pile : Environ 1 2 ans. metteur de poitrine :

Dure de vie de la pile :

16 mois avec 1 heure par jour GARANTIE Garantie limite d'un an Votre montre Nike est garantie contre les dfauts de pices et main-duvre et ce, dans des conditions dutilisation normale, pour une priode d'un an compter de la date dachat initiale. Cette garantie limite ne couvre ni la pile, ni le verre, ni le bracelet, ni les dommages rsultant dun entretien incorrect, d'une mauvaise manipulation, daccidents, de modifications, ou de rparations non autorises, ni lusure normale. Rapportez la montre dfectueuse, accompagne de la preuve dachat, au point de vente. Si le problme est li un dfaut couvert par la garantie, les pices dfectueuses ou la montre seront rpares ou remplaces, la discrtion de Nike, par le mme produit (si disponible) ou un produit semblable de valeur quivalente. Cette garantie limite tient lieu de toute autre garantie expresse ou implicite et exclut le remboursement du prix dachat. Nike ne pourra en aucun cas tre tenue responsable de dommages conscutifs, incidents, ou indirects, dcoulant de lutilisation de cette montre, le seul recours tant le remboursement du prix dachat. Aucune autre personne ou socit nest autorise modifier cette garantie limite, le vendeur de la montre demeurant seul responsable de toute autre garantie. HRM100.French.US 7/17/01 10:08 AM Page 40 REPAIR CENTERS CENTRES DE RPARATION SERVICESTELLEN CENTRI DI RIPARAZIONE CENTROS DE REPARACIN SERVICECENTRA REPARATIONSCENTRE SERVICE STLLEN CENTROS DE REPARO 40 Argentina: 4373-1251 sterreich: 0660-31 13 90 Australia: 1300 65-NIKE(6453) Belgique/Belgi: 0800-73 256 Danmark: 8088-1043 Suomi: 0800-113 198 France: 0800- 903 186 Deutschland: 0130-81 04 33

: 852 2751 4988 Italia: 800-79 03 16 Ireland: 1-800 55 31 48

: 0120-500-719 Luxembourg: 0800 2618 Mxico: 5329- 40000 Nederland: 0800-15 92 Norge: 800-11 375 Portugal: 05-05 31 33 66

: 65-788 0990 South Africa: 0800 11 64 77 Espaa: 900-98 31 74 Sverige: 020-79 81 57 Schweiz: 0800-55 58 21 UK: 44 1628 770988 USA: 800-359-2508 Parsec Enterprises, Inc., 7501 N. Harker Dr., Peoria, IL 61650 www.parsecent.com